6将荸荠杏仁放入砂锅中，加水7用中火煲1小时，倒入枸杞子银耳，再煲10分钟8最后加冰糖煮化开即可功效 杏仁味苦，性微温，归肺大肠经，有止咳平喘，润肠通便的功效银耳味甘性平，食用具有滋阴润肺；先将荸荠洗净然后去皮，将荸荠碾成米粒大小，与肉馅一起放在碗里，倒入料酒淀粉葱姜末味精盐，打入鸡蛋，搅拌均匀后，揉成一个个肉丸油锅烧热，放入肉丸，煎到两面微黄时，加入料酒酱油糖，加点水，盖上。

想要止咳化痰大家可以吃马蹄百合羹需要准备适量马蹄，一个新鲜雪梨，一些百合和少许冰糖，把马蹄清洗干净，把皮去掉以后捣烂，雪梨清洗干净以后把皮去掉，把核去掉以后切碎，百合洗干净和雪梨，马蹄混合在一起，加入适量的水；加入马蹄煮10分钟再放入冰糖融化即可玉米红萝卜马蹄龙骨汤 用料 嫩玉米2根胡萝卜1根马蹄数颗骨头约1斤盐适量姜一块 做法骨头焯水洗净，马蹄去皮切一刀，玉米洗净砍段，汤锅放水，放入所有洗净切好的。

1荸荠雪梨汤，材料荸荠30克，雪梨100克，调味料冰糖，做法荸荠洗净后去皮切块，雪梨洗净带皮切块，然后一起放入锅里，加入冰糖，盖上盖子，大火煮沸，官方专卖中华骨痛康官网小火煮15分钟即可2荸荠粥，材料大米荸荠各100克，调味；荸荠又名马蹄荸荠的功效与作用有清心泻火润肺凉肝消食化痰利尿明目等，而且还可帮助预防流感荸荠的功效与作用 荸荠，又称马蹄，原产于印度是一种生长在水田中的多年生草本植物，我们吃的是那呈扁圆形的地下茎；2清肺化痰 荸荠性寒，富含黏液质，具有清肺热的功效，能生津润肺，中华骨痛康官网所以可以清化痰热，能够治疗咳吐黄肺粘浓痰肺热咳嗽等症3生津止渴 吃过荸荠的人，都知道荸荠汁多肉嫩，荸荠性寒，加上香甜的汁饮，是生津止渴的。

做法一定将荸荠洗净然后去皮，将荸荠碾成米粒大小，与肉馅一起放在碗里，倒入料酒淀粉葱姜末味精盐，打入鸡蛋，搅拌均匀后，揉成一个个肉丸油锅烧热，放入肉丸，煎到两面微黄时，加入料酒酱油糖，加点水；3材料荸荠30克，雪梨100克4调味料冰糖5做法荸荠洗净后去皮切块，雪梨洗净带皮切块，然后一起放入锅里，加入冰糖，盖上盖子，大火煮沸，小火煮15分钟即可6功效荸荠和雪梨都是汁多润肺的食物，二者煮。

假如觉得到自身的肺不舒服，发生了咳嗽痰多，那麼吃一些荸荠得话，是可以带来不错的化痰止咳功效的荸荠寒性，含有粘液质，具备清肺润肺的作用，能生津润肺，可以清止咳化痰热合适肺热咳嗽而咳嗽痰多微黄粘稠者食用；柠檬马蹄汤 材料 柠檬1个，马蹄荸荠10个 做法 柠檬切片，与未去皮的马蹄同煮20分钟 小诀窍 可以只喝煮好的水，也可以连马蹄一起吃 百合马蹄汤 材料 马蹄100克，金针菇50克，香菇1朵，草菇50克，洋葱20克，百合20克，脆皮；荸荠富含蛋白质膳食纤维胡萝卜素维生素C维生素E以及钙磷钾镁等微量元素，能够预防传染中华骨痛康胶囊哪里有卖的病，提高机体素质3清肺化痰 荸荠性甘寒，能清肺热，又富含粘液质，有生津润肺化痰作用，故能清化痰热，治疗肺热咳嗽。

5等荸荠的温度降下来之后，就用凉白开冲洗下6这时再将它放入阳光下晾晒一会儿，吃的时候，直接削皮就可以了甘蔗荸荠饮的做法 1首先我们将新鲜甘蔗的外皮给削去了，再将它们跺成一节一节的2随后将荸中华骨痛康胶囊官网荠放入清水；做法荸荠洗净去皮，碾成米粒大小，与肉馅一起放在碗里，倒入料酒淀粉葱姜末味精盐，打入鸡蛋，搅拌均匀后，揉成一个个肉丸油锅烧热，放入肉丸，煎到两面微黄时，加入料酒酱油糖，加点水，盖上盖子小火烧；做法荸荠洗净后去皮切块，雪梨洗净带皮切块，然后一起放入锅里，加入冰糖，盖上盖子，大火煮沸，小火煮15分钟即可荸荠和雪梨都是汁多润肺的食物，二者煮成荸荠雪梨汤能够治咳嗽清肺热红枣荸荠汤 材料红枣50克，马。